Morská rolka plnená omeletou


post-title

Ako si vyrobiť morčacie rolky plnené omeletou, recept so špenátom a škvrnami, čo si vyžaduje prípravu bez väčších ťažkostí, s primeranou dobou varenia.


Prísady pre 8 porcií

- extra panenský olivový olej

- 450 g špenátu


- 450 g mrazených zemiakov s rozmarínom

- 1 celé morčacie prsia

- 100 g guľôčky nakrájanej na tenké plátky


- 2 vajcia

- 4 polievkové lyžice strúhaného parmezánu

- muškátový oriešok


- soľ a korenie

Ako variť morčacie rolky plnené omeletou

Vajce porazte v miske s lyžičkou parmezánu, nastrúhaným muškátovým orieškom, soľou a korením.

Odporúčané hodnoty
  • Vyprážané teľacie karé so zemiakmi, slaninou a orechmi
  • Diviak v saláme s olivami a paradajkami
  • Telecie bôby uvarené pri nízkej teplote
  • Jemné teľacie mäso
  • Kuracie prsia s mandľami

Nalejte zmes na nelepivú panvicu, vopred namazanú olejom a varte, kým nezískate tenkú omeletu.

Špenát očistite a povarte, počkajte päť minút od obnovenia varu, potom odkvapkajte, vytlačte a po rozdrvení nechajte vychladnúť.

Morčacie prsia nakrájajte pozdĺžne a po otvorení v knihe vyrovnejte pomocou mäsového pištole.

Plátky škvrny naaranžujte na veľký kúsok, potom omeletu a špenát, posypte zvyškom strúhaného syra a rozvaľkajte mäso, aby ste ho neskôr zviazali klasickým bielym kuchynským reťazcom.

Vložte morčacie rolky získané na panvici, ktorá je naolejovaná olejom, a okolo nich rozmiestnite rozmarínové zemiaky, potom soľou, korením a pokvapkajte olejom.

Vložte predhriatu rúru na 180 ° C a varte asi 45 minút.

Ak si všimnete nadmerné sušenie, pravidelne kontrolujte varenie. Dajte pozor na to, aby ste pečeň otočili do polovice počas pečenia a navlhčite ho kvapkou vody.


Po uvarení nakrájajte morčacie rolky na plátky a vložte ich do servírovacej misky.

Tesco recepty | Špenátová omeleta s fetou (Apríl 2024)


Tagy: Hlavné jedlá mäsa
Top