Popis efektívnej metódy, ktorá vysvetľuje, ako si správne čistiť zuby, zamerané na prevenciu tvorby zubného kameňa a zubného kazu pre zdravý a krásny úsmev.
Čistite si zuby
Na čistenie zubov potrebujete okrem zubnej kefky aj dentálnu niť a správnu techniku čistenia.
Zuby sa nikdy nesmú čistiť vodorovným pohybom, ale v smere kolmom na ďasno a vždy pohybmi z ďasna na zub.
Preto musí byť zubná kefka od horného zubného oblúka umiestnená v uhle 45 ° na hrane ďasna tak, aby štetiny mierne a čiastočne smerovali do ďasnového sulku, ak je umiestnenie správne, je možné vidieť z farby ďasien v bode v ktorej spočíva zubná kefka, stáva sa ľahšou.
Akonáhle je kefa umiestnená, bez pôsobenia nadmerného tlaku, sa kefa pohybuje malými polootáčivými pohybmi od ďasna smerom k zubu.
Túto operáciu je vhodné urobiť bez použitia príliš veľkej sily, ale jemným stlačením kefy niekoľkokrát naraz na dva alebo tri zuby.
Pokiaľ ide o dolný oblúk zubov, systém je rovnaký, iba zmysel pre kefovanie sa mení, ktorý je namiesto zhora nadol zdola nahor.
Rovnakým spôsobom sa samozrejme musia zuby čistiť aj zvnútra a postupovať od obidvoch oblúkov zozadu dopredu.
Čistením zubov vo vnútri, v prednej oblasti dolného oblúka, sa zubná kefka použije tak, že najskôr umiestni diel najbližšie k rukoväti.
Ak chcete dokončiť, prejdite dentálnu niť tak, že ju pevne prejdete medzi jedným zubom a druhým.
