Aký je rozdiel medzi vegánmi a vegetariánmi, čo vegáni nemôžu jesť, aké sú vegetariánske jedlá, vegánska strava a vegetariánske vegetariánske výhody a nevýhody.
Rozdiely medzi vegetariánmi a vegánmi
Vegetariáni nejedia mäso a ryby, zatiaľ čo vegáni majú prísnejšie pravidlá, ktoré sa pridávajú k pravidlám vegetariána.
V skutočnosti, vegán, okrem toho, že nejedol mäso a ryby, tiež vylučuje požitie všetkých tých produktov, ktoré pochádzajú zo zvieraťa, to znamená, že sa nekonzumuje ani mliekom, mliečnymi výrobkami, vajcami a medom.
Okrem toho, čo ich spája a rozlišuje v oblasti potravín, sa obe snažia vyhnúť použitiu kozmetických výrobkov vyrobených zo zložiek živočíšneho pôvodu alebo testovaných na zvieratách.
Okrem toho sú zakázané kožené odevy, pre vegánov sú okrem toho zakázané aj hodváb, husacia koža a vlna.
Celkovo možno povedať, že vegetariáni sú proti usmrteniu zvierat, zatiaľ čo vegáni okrem toho aj proti ich vykorisťovaniu, čo v skutočnosti vylučuje aj akýkoľvek druh rozmnožovania.
Vegán sa živí iba zeleninou, vegetarián namiesto toho vo svojej strave obsahuje vajcia, mliečne výrobky a deriváty.
Ako viete, v obidvoch prípadoch je to nielen forma výživy odlišná od normy, ale aj skutočná vízia sveta, ktorá zvažuje kŕmenie živých bytostí patriacich do živočíšnej ríše, ako aj chybu stravovania, obrovské zverstvo.
Existujú rôzne názory na výhody a nevýhody.
Niektorí tvrdia, že vegetariáni a vegáni sa pripravujú o dôležité živiny, zatiaľ čo iní sú presvedčení, že tieto beztukové diéty podporujú väčší príjem vitamínov a antioxidačných látok.
